Спорт, вне зависимости от сезона – это, бесспорно, прекрасно! Но если одежда для похода в спортзал подобрана неправильно, ничего, кроме дискомфорта, а порой и вреда для здоровья, он не сулит. К сожалению, многие игнорируют этот нюанс: кто-то в целях экономии, а кто-то приносит свое здоровье в жертву тренду и эффектным фото в социальных сетях, надевая совершенно не подходящие для выбранного вида спорта вещи.
А между тем правильно подобранная форма не только идеально сидит, но и контролирует теплообмен, и, в конечном итоге, положительно влияет на результат, а также на самочувствие после тренировки. И если это будет усталость, то только приятная!
Форма
Одежда для спортивных занятий прежде всего должна быть специализированной. А значит, необходимо осведомиться, какая одежда подходит для выбранного вида спорта. Но в любом случае она не должна сильно облегать тело или, наоборот, быть слишком свободной. Крайне нежелательны молнии и застежки, которые, зацепившись за спортивный снаряд, повлекут за собой травму.
Выбирая одежду для тренировок в магазине teamsports.com.ua, не следует игнорировать рекомендации продавцов, а лучше обратиться к ним. Опытный специалист, хорошо знающий особенности материала, не имеет ничего общего с навязчивым персоналом из бутиков и поможет выбрать то, что действительно подходит покупателю.
Оптимальные материалы
Самого пристального внимания заслуживает состав материала, из которого изготовлена одежда. А тот, кто думает, что наилучший вариант для спорта – это тренировочный костюм из натуральной ткани, ошибается. Как раз нет.
Рекомендуется предпочесть материалы, разработанные непосредственно для спорта. Спортивная одежда из материала, в составе которого содержится полипропилен или полиэстер – отличный вариант. Одежда из таких материалов способствует испарению пота, однако не впитывает его, благодаря чему тело остается сухим и прохладным.
Еще одно достоинство подобных материалов – хорошая износостойкость. Число стирок, которое они способны выдержать, в 10 раз превышает количество стирок, выдерживаемых вещами из натурального хлопчатобумажного материала.
Что насчет хлопка?
Натуральный хлопок – не всегда удачный вариант. Реверансы в сторону натурального хлопка в данном случае не совсем оправданы. Вещи из него, хотя и впитывают пот, не обеспечивают его быстрого испарения, а это гораздо важнее. Во время спортивных занятий вещи из хлопчатобумажных материалов имеют свойство утяжеляться и увлажняться. Кроме того, они долго сохнут и переохлаждают организм.
«Нет!» не дышащим тканям
Активно заниматься спортом в одежде, выполненной на основе пластика или каучука, не рекомендуется. И пластик, и каучук мешают испарению влаги и сохраняют чрезмерно высокую температуру тела в процессе тренировки. А это зачастую опасно.
Ну и наконец, носки. Невзирая на распространенный стереотип, от носков из 100%-го хлопка также следует отказаться. Оптимальный вариант – носки из гигроскопичного материала, предназначенные для тренировок в спортзале. Они прекрасно показывают себя в носке и легко отстирываются.
(Пока оценок нет)
Загрузка...